Регулярный секс улучшает здоровье

Медики всех стран сходятся во мнении, что секс полезен для здоровья до такой степени, что даже может снизить риск инфаркта. Все факты научно доказаны, но речь идет не о беспорядочных половых связях от случая к случаю, а о регулярном сексе с постоянным партнером.

Долголетие. Специалистами Королевского университета в Белфасте было проведено исследование, в котором они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов. При этом ученые проанализировали данные о смертности среди приблизительно 1000 мужчин среднего возраста за десятилетний период. Выяснилось, что среди мужчин, которые имели большое количество оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые того же Королевского университета выяснили, что у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.

Снижение веса. Секс — это тоже физическое упражнение. Один страстный половой акт сжигает 200 калорий — столько же, сколько и 15-минутный бег на беговой дорожке. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, как у спортсмена при максимальной нагрузке. Занятия сексом также увеличивают производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц. Журнал Men's Health назвал постель «самым лучшим спортивным снарядом, который когда-либо был изобретен».

Избавление от депрессии. Таков результат исследования американского психолога Гордона Гэллапа, проведенного среди 293 женщин. Он выяснил, что женщины, чьи партнеры не пользовались презервативами, были менее подвержены депрессии, нежели те, чьи партнеры использовали презерватив. Возможно, дело в простогландине, гормоне, который содержится в семени и регулирует  производство женских гормонов, влияющих на настроение.

Обезболивание. Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз. Это приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от мигрени и кончая болями при артрите. У женщин занятия сексом также приводят к производству эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предменструальным периодом.

Профилактика гриппа и простуды. В университете Пенсильвании было доказано, что у людей, которые занимаются сексом 1-2 раза в неделю, количество антител под названием «иммуноглобулин А» на 30%  выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела укрепляют иммунную систему.

Профилактика рака предстательной железы. Некоторые урологи полагают, что существует зависимость между частотой эякуляции и развитием рака предстательной железы. Аргументы приводятся следующие: для производства семенной жидкости предстательная железа и семенные пузырьки забирают из крови такие вещества как цинк, лимонная кислота и калий и затем увеличивают их концентрацию до 600 раз. Присутствующие в крови канцерогены тоже концентрируются и выводятся в момент эякуляции.

Улучшается состояние зубов. В спермоплазме содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые замедляют разрушение зубов. Не будем уточнять, каким образом эти минеральные вещества достигают ротовой полости. Кстати, ученые выяснили, что правила гигиены требуют чистки зубов до и после полового акта, что само по себе уже способствует сохранению зубов.

Лучшее снотворное. Беспокойство, стресс и бессонница — спутники, которых можно легко и просто «прогнать» при помощи секса. После секса многие люди засыпают быстро, спят крепко и сладко.

Улучшает зрение. Регулярный секс улучшает зрение даже у тех женщин, у кого есть наследственная предрасположенность к плохому зрению. Итальянские ученые провели эксперимент с участием 61 супружеской пары. Исследователи сравнили качество зрения пациентов до того, как они начали жить вместе, и после. Оказалось, что у 66% замужних женщин зрение улучшилось. Как убеждают исследователи, особенно полезен для зрения половой акт, который заканчивается оргазмом.

Расскажи друзьям: