Как влияет чай на детский организм?

О пользе чая сказано много слов, написано множество книг и даже снято большое количество фильмов и телепередач, но так ли полезен обычный «взрослый» чай для вашего ребенка, учитывая, что существуют чайные продукты, созданные специально для детей. Стоит ли оградить малыша от употребления обычного чая.

Существует великое множество видов чая, но согласно данным специалистов раздела интернет ресурса о здоровье vseproigru.ru весь чай можно поделить на черные, белые, зеленые и красные сорта. При этом во всех видах содержатся полезные для организма минеральные вещества (кальций, фтор, марганец и т. д.). Наряду с полезными минералами, чай содержит кофеин, танины и теофиллин, полезность, которых для организма достаточно спорна. Процент содержания этих веществ в чае незначителен и для взрослого человека мало заметен, но когда речь идет о детях, важна каждая мелочь. Не секрет, что кофеин оказывает стимулирующие воздействие на нервную систему и при определенной концентрации может вызывать расстройство сна. И если для взрослого человека процент кофеина в чае низковат, то на легковозбудимого ребенка он может оказать очень сильное воздействие (концентрация кофеина максимальна в зеленом чае). Такое вещество, как теофиллин способно усиливать действие кофеина, а таниты хоть и способствуют кровообращению, но вызывают снижение аппетита (что хорошо при взрослой диете, но плохо для детского растущего организма).

Расскажи друзьям: