Личный кабинет Гость

Реклама


Мини чат
Опрос
Какой дизайн Cobra.lv используете?
Всего ответов: 421
Календарь
Разное из Файлов

HeadShot Only [Version 1.2a] - Позволяет убивать т...


auto record демки для cs 1.6


Скачать беспалевый чит Super Simple WH


Скачать WH+AIM+RADAR для cs 1.6


Лазерные мины для Зомбие - Laser Mine Entity Zombi...


Скачать чит BaDBoYv5 для CS-1.6


damager


Server admin [HUD сообщение о админе]


Spray Brasil


amx_banshot [motd окно при бане, скрины, пингвин в...


Защита от смена ника в игре


Скачать чит 370hook 1.4 для CS-1.6


Скачать чит Hackz VIP для CS-1.6


Бесплатная закупка [free equips]


Скачать мультихак Nk hack v 5.9 для CS-1.6

Случайная статья
  • О специфических особенностях онлайн-аптеки
  • Что такое азарт в домашних условиях?
  • Как скачать популярные игры в интернете? Современные шутеры на Андроид
  • Изготовление памятников и надгробий из гранита
  • Пару слов о сфере использования стеклопластиковых труб
  • Упаковка из картона: основные преимущества
  • Полезные советы и информация от опытного экстрасенса


  • Как посмотреть DEMO (демку) игры в Counter Strike


    Как установить\запустить демку в Counter-Strik...


    Советы юным подрывникам-саперам


    F.A.Q. по настройке игры и сервера Counter Strike ...


    Как стать админом на своём сервере? [установка acc...


    Как создать клан и как им потом управлять...


    В чем суть читерства в Counter-Strike?


    Описание всего оружия в Counter Strike 1.6


    Тактика кемпера в Counter Strike 1.6


    Тактика de_nuke в Counter Strike 1.6


    Как правильно стрелять в игре


    Быстрая раскрутка сайта (Бесплатно)


    как настроить сервер cs 1.6 чтоб его было видно из...


    Общение в игре Counter Strike - это основа командн...


    Тактика на de_dust2 в Counter Strike 1.6

    посмотреть все
    Статистика


    Яндекс.Метрика



    Всего: 33379 зарегистрированных пользователей на сайте + 0 сегодня и (0 вчера)


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0



    Главная » Важность здорового образа жизни

    Важность здорового образа жизни

    Категория: Новости мира




    Каждому из нас известно, как сейчас популярен во многих кругах здоровый образ жизни. Многие уже о нем слышать не могут, а все потому, что они не могут отказаться от своих пристрастий по разным причинам. Однако, на самом деле нет необходимости ограничивать себя в чем-то вредном полностью. Достаточно начать с малого, но потом развивать эту привычку в ограничении и уже будет становиться легче. Давайте рассмотрим несколько советов по достижению нами здорового образа жизни.

    Если не хватает силы воли, или обстоятельства не позволяют отказаться от чего-то вредного, то нужно постараться просто ограничить его количество. К тому же, если речь идет о курении, необходимо больше двигаться и гулять на свежем воздухе, при привычке много есть вредной пищи тот же совет. А вот при пристрастии к алкоголю нужно искать достойную замену. Если от алкоголя человек получает удовольствие, можно попробовать заменить его на какое-либо любимое блюдо или продукт, а если алкоголь выступает в роли "скоротать время", то здесь тем более можно найти массу вариантов. Иными словами, удовольствие можно получать от чего угодно, поэтому не стоит прожигать свое здоровье таким способом. Чтобы отказаться от вредной пищи нужно постепенно переходить на здоровую, иначе можно травмировать пищеварительную систему. В интернете есть множество рецептов, какие-то из них могут прийтись больше, чем вредная еда, поэтому нужно пробовать.

    Прогулки являются очень важной составляющей здорового образа жизни. На самом деле, усиленные тренировки может перенести не каждый человек, это требует большой силы воли и огромного желания добиться результатов. Однако, неплохих результатов можно добиться и с помощью обычных прогулок, и не нужно вставать рано утром и бегать по парку, просто необходимо уделить время после работы и прогуляться на свежем воздухе. А дело все кроется в ходьбе. При ходьбе в организме сжигается достаточное количество калорий, и конечно чем больше человек ходит, тем больше их сжигается. К тому же, для ходьбы не требуется много сил, но если завести себе в привычку ходить на долгие вечерние прогулки каждый день, то через время можно поразиться результатам.

    Еще больше советов по здоровому образу жизни и нашей с вами красоте можно найти на сайте healer-beauty.ru. Здесь есть все о нас самих и об окружающих нас вещах.








    Расскажи друзьям:





    Просмотров: 1675 | Новость добавил: barter [30.11.2015 14:50] | Категория: Новости мира

    Всего комментариев: 0
    Читать и добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]


    Последние новости проекта




















    Теги по материалам сайта www.cobra.lv



    Последнее на форуме

    Последние комментарии





    Это интересно!
    Последние фото






    Последние странички






    Последние видео






    Последние кланы