Личный кабинет Гость

Реклама


Мини чат
Опрос
Есть ли у Вас STEAM?
Всего ответов: 1202
Календарь
Разное из Файлов

Afk BOMB Transfer


Ecstatic чит 3 читы для CS-1.6


Teleport Smoke[телепорт со smoke]


Чит на скорость LTFXSpeed v1.0


Скачать чит morihaeq b15 для CS-1.6


Плагин для WAR3 FT сервера с выдачей EXP


Hns Shop 1.8[магазин для HnS]


Black Sabath - wheels of confusion


Чит FuRiousSP для CS 1.6


Spec Switch RUS (Переход в спект)


Anti CSDos by shocker v3.2 [защита сервера]


чит для CS:S Catalyst Tactics v3


Скачать чит Stealth v1 public для CS-1.6


Мины [Land Mines v1.3]


Скачать чит Wallhack v9 для Cs-1.6

Случайная статья
  • Игровые жанры - классика и новые направления
  • Рождение игры
  • Мафия бессмертна
  • Серьезный спорт с приставкой «кибер»
  • Игровой автомат Ghost Pirates
  • Как правильно заказывать туристические путевки
  • Классика в мире игр


  • Как стрелять из MP5 в Counter Strike


    Установка AMX Bans на хостинг


    Desert Eagle в CS 1.6


    Уроки от Эдика [Moscow5] на de_inferno


    Вопросы новичков и ответы отцов о Counter-Strike


    Как тренироваться в Counter Strike 1.6 (как повыси...


    Делаем себя админом! [установка админки через user...


    Авторестарт CS сервера! Serverdoc download/скачать...


    Быстрая загрузка файлов с HTTP сервера (Звуки, кар...


    Установка плагинов на сервер Counter Strike 1.6


    Мышка в игре Counter Strike! Какая лучше? Какую вы...


    Установка AMX Mod'a


    Деньги в CS 1.6


    Настройка MANI ADMIN в сервере CS:SOURCE


    Тактика на de_aztec в Counter Strike 1.6

    посмотреть все
    Статистика


    Яндекс.Метрика



    Всего: 33247 зарегистрированных пользователей на сайте + 1 сегодня и (0 вчера)


    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0

    evglink85 , novayajizn2017 , paholkov2001

    Главная » Важность здорового образа жизни

    Важность здорового образа жизни

    Категория: Новости мира




    Каждому из нас известно, как сейчас популярен во многих кругах здоровый образ жизни. Многие уже о нем слышать не могут, а все потому, что они не могут отказаться от своих пристрастий по разным причинам. Однако, на самом деле нет необходимости ограничивать себя в чем-то вредном полностью. Достаточно начать с малого, но потом развивать эту привычку в ограничении и уже будет становиться легче. Давайте рассмотрим несколько советов по достижению нами здорового образа жизни.

    Если не хватает силы воли, или обстоятельства не позволяют отказаться от чего-то вредного, то нужно постараться просто ограничить его количество. К тому же, если речь идет о курении, необходимо больше двигаться и гулять на свежем воздухе, при привычке много есть вредной пищи тот же совет. А вот при пристрастии к алкоголю нужно искать достойную замену. Если от алкоголя человек получает удовольствие, можно попробовать заменить его на какое-либо любимое блюдо или продукт, а если алкоголь выступает в роли "скоротать время", то здесь тем более можно найти массу вариантов. Иными словами, удовольствие можно получать от чего угодно, поэтому не стоит прожигать свое здоровье таким способом. Чтобы отказаться от вредной пищи нужно постепенно переходить на здоровую, иначе можно травмировать пищеварительную систему. В интернете есть множество рецептов, какие-то из них могут прийтись больше, чем вредная еда, поэтому нужно пробовать.

    Прогулки являются очень важной составляющей здорового образа жизни. На самом деле, усиленные тренировки может перенести не каждый человек, это требует большой силы воли и огромного желания добиться результатов. Однако, неплохих результатов можно добиться и с помощью обычных прогулок, и не нужно вставать рано утром и бегать по парку, просто необходимо уделить время после работы и прогуляться на свежем воздухе. А дело все кроется в ходьбе. При ходьбе в организме сжигается достаточное количество калорий, и конечно чем больше человек ходит, тем больше их сжигается. К тому же, для ходьбы не требуется много сил, но если завести себе в привычку ходить на долгие вечерние прогулки каждый день, то через время можно поразиться результатам.

    Еще больше советов по здоровому образу жизни и нашей с вами красоте можно найти на сайте healer-beauty.ru. Здесь есть все о нас самих и об окружающих нас вещах.








    Расскажи друзьям:



    Loading...




    Просмотров: 1506 | Новость добавил: barter [30.11.2015 14:50] | Категория: Новости мира

    Всего комментариев: 0
    Читать и добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]


    Последние новости проекта




















    Теги по материалам сайта www.cobra.lv



    Последнее на форуме

    Последние комментарии





    Это интересно!
    Последние фото






    Последние странички






    Последние видео






    Последние кланы