Личный кабинет Гость

Реклама


Мини чат
Опрос
Есть ли у Вас STEAM?
Всего ответов: 1195
Календарь
Разное из Файлов

Killed by cheater


Frost Nade [ледяная граната]


GIF Movie Gear 4.02 full


UWS Menu With M4 Background


amx_gore_ultimate


Metallica Death Magnetic скачать


Reallite HLGuard Anti-Cheat 2.5


csf_anticheat counter strike 1.6 server


Realistic FlashBang amxx


Скачать чит CDHack 4.33 для CS-1.6


уменьшение пинга в Counter Strike ( donwload progr...


Скачать чит CB Hook v9 для cs-1.6


Защита от смена ника в игре


Скачать torrent Counter Strike 1.6 CobRa edition 4...


Deagle Shock

Случайная статья
  • Грузоперевозки в Грузию
  • Компьютерные игры во время сдачи экзаменов: отвлекаться от учебы полезно
  • Рейтинг лучших ММО РПГ нашего времени
  • Токарно-фрезерный станок
  • Открываем свое дело. На что обратить внимание
  • Как появились игровые автоматы и почему они стали популярны?
  • Как открыть кейсы КС ГО?


  • Искусство снайпера – свинцовый привет для врага


    В чем суть читерства в Counter-Strike?


    Настройка микрофона


    Статья про тактику с баллистическим щитом в CS 1.6


    Комиксы о Counter Strike


    Советы юным подрывникам-саперам


    CW server Counter Strike 1.6


    Как можно говорить без микрофона в игре Counter St...


    Counter Strike 1.6 vs ЧИТЫ


    Делаем Лого в Counter Strike (для новечков)


    Баги и хитрости в Counter Strike 1.6


    Создаем свой сервер Counter Strike 1.6


    Работа с консолью и ее команды


    Трюки в Counter Strike 1.6


    Описание всего оружия в Counter Strike 1.6

    посмотреть все
    Статистика


    Яндекс.Метрика



    Всего: 33151 зарегистрированных пользователей на сайте + 0 сегодня и (1 вчера)


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0



    Главная » Важность здорового образа жизни

    Важность здорового образа жизни

    Категория: Новости мира




    Каждому из нас известно, как сейчас популярен во многих кругах здоровый образ жизни. Многие уже о нем слышать не могут, а все потому, что они не могут отказаться от своих пристрастий по разным причинам. Однако, на самом деле нет необходимости ограничивать себя в чем-то вредном полностью. Достаточно начать с малого, но потом развивать эту привычку в ограничении и уже будет становиться легче. Давайте рассмотрим несколько советов по достижению нами здорового образа жизни.

    Если не хватает силы воли, или обстоятельства не позволяют отказаться от чего-то вредного, то нужно постараться просто ограничить его количество. К тому же, если речь идет о курении, необходимо больше двигаться и гулять на свежем воздухе, при привычке много есть вредной пищи тот же совет. А вот при пристрастии к алкоголю нужно искать достойную замену. Если от алкоголя человек получает удовольствие, можно попробовать заменить его на какое-либо любимое блюдо или продукт, а если алкоголь выступает в роли "скоротать время", то здесь тем более можно найти массу вариантов. Иными словами, удовольствие можно получать от чего угодно, поэтому не стоит прожигать свое здоровье таким способом. Чтобы отказаться от вредной пищи нужно постепенно переходить на здоровую, иначе можно травмировать пищеварительную систему. В интернете есть множество рецептов, какие-то из них могут прийтись больше, чем вредная еда, поэтому нужно пробовать.

    Прогулки являются очень важной составляющей здорового образа жизни. На самом деле, усиленные тренировки может перенести не каждый человек, это требует большой силы воли и огромного желания добиться результатов. Однако, неплохих результатов можно добиться и с помощью обычных прогулок, и не нужно вставать рано утром и бегать по парку, просто необходимо уделить время после работы и прогуляться на свежем воздухе. А дело все кроется в ходьбе. При ходьбе в организме сжигается достаточное количество калорий, и конечно чем больше человек ходит, тем больше их сжигается. К тому же, для ходьбы не требуется много сил, но если завести себе в привычку ходить на долгие вечерние прогулки каждый день, то через время можно поразиться результатам.

    Еще больше советов по здоровому образу жизни и нашей с вами красоте можно найти на сайте healer-beauty.ru. Здесь есть все о нас самих и об окружающих нас вещах.








    Расскажи друзьям:



    Loading...




    Просмотров: 1418 | Новость добавил: barter [30.11.2015 14:50] | Категория: Новости мира

    Всего комментариев: 0
    Читать и добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]


    Последние новости проекта




















    Теги по материалам сайта www.cobra.lv



    Последнее на форуме

    Последние комментарии





    Это интересно!
    Последние фото






    Последние странички






    Последние видео






    Последние кланы