Личный кабинет Гость

Реклама


Мини чат
Опрос
Какой дизайн Cobra.lv используете?
Всего ответов: 419
Календарь
Разное из Файлов

Team Viewer


cs16 protocol48 full patch


Скачать чит Dev!ant hook v1.0. для CS-1.6


CS:SOURCE torrent download for free/скачать беспла...


Руссификатор Biohazard


Случайные осечки у гранат на сервере CS 1.6


Скачать чит blueberrypie's Caffeine Wallhack v...


Hide'n Seek Maps for Counter Strike 1.6 h'...


Чит PLWH v1.3.1 для CS 1.6


Скачать чит ECC v5.2 для CS-1.6


BAC Blood Anti Cheat


mIRC


Fraps 3.0 (программа видеозаписи с демок, использу...


Пак читов by Mega-Cheats


Anti Camp

Случайная статья
  • Новые возможности в Медицинском лечебно-диагностическом центре
  • Что нужно знать о прокачке и профилактике скважины
  • Об особенностях современных родословных книг
  • Несколько слов об электронных сигаретах.
  • Вулкан игровой клуб официальный сайт — для ценителей побед
  • Калькулятор ОСАГО
  • Строительство новых жилых домов, на территории Москвы и ближнего Подмосковья


  • Искусство снайпера – свинцовый привет для врага


    Основные консольные команды в игре Counter-Strike:...


    Установка бомбы


    Настройка микрофона


    В чем суть читерства в Counter-Strike?


    Деньги в CS 1.6


    Общение в игре Counter Strike - это основа командн...


    Создаём свой сервер Counter Strike 1.6 сами [инстр...


    Как стать админом на своём сервере? [установка acc...


    Статья про тактику с баллистическим щитом в CS 1.6


    Снайпер в Counter Strike


    CS:S FPS


    Как правильно стрелять в игре


    Название точек на картах Counter-Strike:GO на русс...


    Вопросы новичков и ответы отцов о Counter-Strike

    посмотреть все
    Статистика


    Яндекс.Метрика



    Всего: 33189 зарегистрированных пользователей на сайте + 0 сегодня и (0 вчера)


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Aleksandr_P

    Главная » Важность здорового образа жизни

    Важность здорового образа жизни

    Категория: Новости мира




    Каждому из нас известно, как сейчас популярен во многих кругах здоровый образ жизни. Многие уже о нем слышать не могут, а все потому, что они не могут отказаться от своих пристрастий по разным причинам. Однако, на самом деле нет необходимости ограничивать себя в чем-то вредном полностью. Достаточно начать с малого, но потом развивать эту привычку в ограничении и уже будет становиться легче. Давайте рассмотрим несколько советов по достижению нами здорового образа жизни.

    Если не хватает силы воли, или обстоятельства не позволяют отказаться от чего-то вредного, то нужно постараться просто ограничить его количество. К тому же, если речь идет о курении, необходимо больше двигаться и гулять на свежем воздухе, при привычке много есть вредной пищи тот же совет. А вот при пристрастии к алкоголю нужно искать достойную замену. Если от алкоголя человек получает удовольствие, можно попробовать заменить его на какое-либо любимое блюдо или продукт, а если алкоголь выступает в роли "скоротать время", то здесь тем более можно найти массу вариантов. Иными словами, удовольствие можно получать от чего угодно, поэтому не стоит прожигать свое здоровье таким способом. Чтобы отказаться от вредной пищи нужно постепенно переходить на здоровую, иначе можно травмировать пищеварительную систему. В интернете есть множество рецептов, какие-то из них могут прийтись больше, чем вредная еда, поэтому нужно пробовать.

    Прогулки являются очень важной составляющей здорового образа жизни. На самом деле, усиленные тренировки может перенести не каждый человек, это требует большой силы воли и огромного желания добиться результатов. Однако, неплохих результатов можно добиться и с помощью обычных прогулок, и не нужно вставать рано утром и бегать по парку, просто необходимо уделить время после работы и прогуляться на свежем воздухе. А дело все кроется в ходьбе. При ходьбе в организме сжигается достаточное количество калорий, и конечно чем больше человек ходит, тем больше их сжигается. К тому же, для ходьбы не требуется много сил, но если завести себе в привычку ходить на долгие вечерние прогулки каждый день, то через время можно поразиться результатам.

    Еще больше советов по здоровому образу жизни и нашей с вами красоте можно найти на сайте healer-beauty.ru. Здесь есть все о нас самих и об окружающих нас вещах.








    Расскажи друзьям:



    Loading...




    Просмотров: 1456 | Новость добавил: barter [30.11.2015 14:50] | Категория: Новости мира

    Всего комментариев: 0
    Читать и добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]


    Последние новости проекта




















    Теги по материалам сайта www.cobra.lv



    Последнее на форуме

    Последние комментарии





    Это интересно!
    Последние фото






    Последние странички






    Последние видео






    Последние кланы