Личный кабинет Гость

Реклама


Мини чат
Опрос
Какой дизайн Cobra.lv используете?
Всего ответов: 418
Календарь
Разное из Файлов

Deagle Shock


Semiclip [Проходим через игроков]


Autoresponder / Advertiser реклама


Dionysus v1 читы для CS-1.6


Logo Counter Strike 1.6


прикольный pump mix на CS


amx_banshot [motd окно при бане, скрины, пингвин в...


HL Media Player 3


Anti Camp


Config by JERREMY(SNOY)


WinRar WinZip


Чит ECC v5.2 скачать download


Pos Free Photo Editor


Parkour Angel cs спрай


Бесплатная закупка [free equips]

Случайная статья
  • Как зарабатывать на бирже. Что стоит знать?
  • Правильный выбор сосудов для лабораторий
  • Как сделать правильно ставки на спорт?
  • Возможность поиграть в казино онлайн
  • Популярные казино в интернете. Во что можно поиграть?
  • Популярные казино в интернете. Во что можно поиграть?
  • Как поднять фпс в популярных играх?


  • Распрыг в Counter-Strike


    Программа для настройки админов на сервере CS Sour...


    Тактика на de_aztec в Counter Strike 1.6


    Обзор наиболее популярного оружия в CS 1.6


    Установка плагинов на сервер Counter Strike 1.6


    Настройка MANI ADMIN в сервере CS:SOURCE


    Установка AMX Mod'a


    Статья про тактику с баллистическим щитом в CS 1.6


    Работа с консолью и ее команды


    Название точек на картах Counter-Strike:GO на русс...


    Комиксы о Counter Strike


    Установка Psycho Stats для Counter Strike


    Создание "чистых" скриншотов в counter S...


    Трюки в Counter Strike 1.6


    Как стрелять из MP5 в Counter Strike

    посмотреть все
    Статистика


    Яндекс.Метрика



    Всего: 33113 зарегистрированных пользователей на сайте + 1 сегодня и (0 вчера)


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Aleksandr_P , anddrey901

    Главная » Важность здорового образа жизни

    Важность здорового образа жизни

    Категория: Новости мира




    Каждому из нас известно, как сейчас популярен во многих кругах здоровый образ жизни. Многие уже о нем слышать не могут, а все потому, что они не могут отказаться от своих пристрастий по разным причинам. Однако, на самом деле нет необходимости ограничивать себя в чем-то вредном полностью. Достаточно начать с малого, но потом развивать эту привычку в ограничении и уже будет становиться легче. Давайте рассмотрим несколько советов по достижению нами здорового образа жизни.

    Если не хватает силы воли, или обстоятельства не позволяют отказаться от чего-то вредного, то нужно постараться просто ограничить его количество. К тому же, если речь идет о курении, необходимо больше двигаться и гулять на свежем воздухе, при привычке много есть вредной пищи тот же совет. А вот при пристрастии к алкоголю нужно искать достойную замену. Если от алкоголя человек получает удовольствие, можно попробовать заменить его на какое-либо любимое блюдо или продукт, а если алкоголь выступает в роли "скоротать время", то здесь тем более можно найти массу вариантов. Иными словами, удовольствие можно получать от чего угодно, поэтому не стоит прожигать свое здоровье таким способом. Чтобы отказаться от вредной пищи нужно постепенно переходить на здоровую, иначе можно травмировать пищеварительную систему. В интернете есть множество рецептов, какие-то из них могут прийтись больше, чем вредная еда, поэтому нужно пробовать.

    Прогулки являются очень важной составляющей здорового образа жизни. На самом деле, усиленные тренировки может перенести не каждый человек, это требует большой силы воли и огромного желания добиться результатов. Однако, неплохих результатов можно добиться и с помощью обычных прогулок, и не нужно вставать рано утром и бегать по парку, просто необходимо уделить время после работы и прогуляться на свежем воздухе. А дело все кроется в ходьбе. При ходьбе в организме сжигается достаточное количество калорий, и конечно чем больше человек ходит, тем больше их сжигается. К тому же, для ходьбы не требуется много сил, но если завести себе в привычку ходить на долгие вечерние прогулки каждый день, то через время можно поразиться результатам.

    Еще больше советов по здоровому образу жизни и нашей с вами красоте можно найти на сайте healer-beauty.ru. Здесь есть все о нас самих и об окружающих нас вещах.








    Расскажи друзьям:



    Loading...




    Просмотров: 1359 | Новость добавил: barter [30.11.2015 14:50] | Категория: Новости мира

    Всего комментариев: 0
    Читать и добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]


    Последние новости проекта




















    Теги по материалам сайта www.cobra.lv



    Последнее на форуме

    Последние комментарии





    Это интересно!
    Последние фото






    Последние странички






    Последние видео






    Последние кланы