Личный кабинет Гость

Реклама
Мини чат
Опрос
Есть ли у Вас STEAM?
Всего ответов: 1258
Календарь
Разное из Файлов

Скачать чит SlowMotion v1 для CS-1.6


Скачать чит Basic_hack_v5.1 бесплатно


Чит Steam Hack v11 для CS-1.6 Steam/48 protocol


Fraps 3.0 (программа видеозаписи с демок, использу...


Набор цветных логотипов в игру Counter Strike 1.6


Чит Steam Hack v12.1 *fixed* для Counter Strike 1....


Скачать чит Fablehack v0.7 для CS-1.6


Сборник cs zombie карт на зомби сервер [37 штук] d...


Fashion Raid


Voicecom SpeakAll [Разговариваем со всеми]


BAC Blood Anti Cheat


Скачать чит nK Hack v5 для CS-1.6


Ночное веселье - плагин для сервера Cs 1 6


Logo Counter Strike 1.6


Чит на нож для CS-1.6

Случайная статья
  • Онлайн-кассы с эквайрингом становятся все популярнее в России
  • Ценится ли в мире молдавское вино
  • Самые интересные факты про Steam
  • Current News, Future Plans, and the Role of Boosting
  • Русские геймеры активно переходят на Steam-Account.ru
  • Введение в ТРИЗ: Решение изобретательских задач
  • Обзор обновлений для популярных мобильных игр на Android


  • Основные консольные команды в игре Counter-Strike:...


    Тактика применения ножа в бою для игры Counter Str...


    Распрыг в 1.6


    Конфиг в Counter Strike 1.6


    Замена стандартного оружия в Counter-Strike


    Трюки в Counter Strike 1.6


    Программа для настройки админов на сервере CS Sour...


    Работа с консолью и ее команды


    Описание всего оружия в Counter Strike 1.6


    F.A.Q. по настройке игры и сервера Counter Strike ...


    Как сделать чтоб с сервака скачивались Wad файлы


    Снайпер в Counter Strike


    Быстрая раскрутка сайта (Бесплатно)


    Тактика на de_train в Counter Strike 1.6


    Вопросы новичков и ответы отцов о Counter-Strike

    посмотреть все
    Статистика


    Яндекс.Метрика



    Всего: 34249 зарегистрированных пользователей на сайте + 1 сегодня и (1 вчера)


    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0

    regbit

    Главная » Езда на велосипеде полезна для здоровья

    Езда на велосипеде полезна для здоровья

    Категория: Интересные статьи




    Сегодня большой популярностью пользуется активный отдых, ведь вести такой образ жизни не только модно, но и полезно для здоровья. Так, езда на велосипеде развивает многие группы мышц, способствует тренировке выносливости, укреплению дыхательной и сердечнососудистой систем. Кроме того, она приносит массу удовольствия и положительных впечатлений. Ездя на велосипеде, вы сможете закалить свой организм и улучшить физическую форму.

    Особенно полезно совершать прогулки на велосипеде людям. Которые болеют варикозом. Вращение педалей способствует ускорению тока крови и уменьшению ее застоя в сосудах. При езде на велосипеде вы тренируете свой вестибулярный аппарат. Увеличивается приток крови к органам малого таза, это положительно сказывается на работе репродуктивной системы.

    Катание на велосипеде хорошо сжигает калории и помогает сбросить лишний вес. Однако чтобы похудеть на велосипеде нужно ездить регулярно и не менее часа в день. Езда на велосипеде полезна и для зрения. В это время человек постоянно фокусирует свое  зрение и смотрит вдаль, тем самым тренируя глазные мышцы. Учение доказали, что во время велосипедных прогулок снимается стресс. Это и не удивительно, ведь в это время вы перестаете думать о своих проблемах.

    Чтобы езда на велосипеде приносила организму пользу, а не вред. Необходимо соблюдать простые правила. Нельзя кататься сразу же после еды. Не нужно сильно перенапрягаться, так как сильные нагрузки вредны для организма. Особенно это касается коленей, ведь во время езды на суставы приходится большая нагрузка. Руль и седло должны быть правильно отрегулированы под ваш рост. Нужно пить большое количество жидкости, обезвоживание вредно для организма в целом и для суставов в том числе. Перед тем, как сесть на велосипед, нужно разогреться, для разогрева суставов отлично подходят приседания.








    Расскажи друзьям:





    Просмотров: 11785 | Новость добавил: vikasik [20.05.2014 15:05] | Категория: Интересные статьи

    Всего комментариев: 0
    Читать и добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]


    Последние новости проекта




















    Теги по материалам сайта www.cobra.lv



    Последнее на форуме

    Steam

    3

    help

    6


    Последние комментарии





    Это интересно!
    Последние фото






    Последние странички






    Последние видео






    Последние кланы