Личный кабинет Гость

Реклама
Мини чат
Опрос
Стоит ли проводить турниры по Counter Strike 1.6 в 2012 году?
Всего ответов: 1595
Календарь
Разное из Файлов

UWS Menu With M4 Background - Меню КС


Clock Maker plugin [делаем часы на стенах]


Скачать чит Fixed Cdhack 5.0 для CS-1.6


Aimbot для sXe(до 7.7) и MyAk(до 1.5.7)


Parachute


Быстрое соединение с серверами CobRa


Обратный отсчет на бомбе - plugin CS 1.6 сервера


Скачать чит Project VDC: Redux 2.09 для CS-1.6


ricochet.amxx [рикошет пуль от стен]


Hypnotick-Hook 2.5.4 Читы для CS


Molotov Cocktail


Скачать чит n0manc0rz alpha для CS-1.6


Новое Admin Menu v 3.2 для Cs 1.6 сервера


Temporary Files Cleaner download скачать


Полный русификатор Counter-Strike 1.6

Случайная статья
  • Онлайн-кассы с эквайрингом становятся все популярнее в России
  • Ценится ли в мире молдавское вино
  • Самые интересные факты про Steam
  • Current News, Future Plans, and the Role of Boosting
  • Русские геймеры активно переходят на Steam-Account.ru
  • Введение в ТРИЗ: Решение изобретательских задач
  • Обзор обновлений для популярных мобильных игр на Android


  • Распрыг в 1.6


    Oбмен ссылками и банерами с сайтом CobRa.lv


    Тактика на de_dust2 в Counter Strike 1.6


    Настройка MANI ADMIN в сервере CS:SOURCE


    Читеры в Counter Strike


    Прострелы на de_dust2


    Как понизить ping в Counter-Strike


    Чисто элементарные навыки и советы должен знать ка...


    Тактика на de_prodigy в Counter Strike 1.6


    Создание сервера CS, специально для новичков


    Поэма о Counter Strike 1.6


    Как совместить киберспорт и учёбу


    Искусство снайпера – свинцовый привет для врага


    Раскрутка сервера Counter Strike 1.6 [инструкция д...


    Стишки про Counter Strike

    посмотреть все
    Статистика


    Яндекс.Метрика



    Всего: 34245 зарегистрированных пользователей на сайте + 0 сегодня и (0 вчера)


    Онлайн всего: 119
    Гостей: 119
    Пользователей: 0



    Главная » Езда на велосипеде полезна для здоровья

    Езда на велосипеде полезна для здоровья

    Категория: Интересные статьи




    Сегодня большой популярностью пользуется активный отдых, ведь вести такой образ жизни не только модно, но и полезно для здоровья. Так, езда на велосипеде развивает многие группы мышц, способствует тренировке выносливости, укреплению дыхательной и сердечнососудистой систем. Кроме того, она приносит массу удовольствия и положительных впечатлений. Ездя на велосипеде, вы сможете закалить свой организм и улучшить физическую форму.

    Особенно полезно совершать прогулки на велосипеде людям. Которые болеют варикозом. Вращение педалей способствует ускорению тока крови и уменьшению ее застоя в сосудах. При езде на велосипеде вы тренируете свой вестибулярный аппарат. Увеличивается приток крови к органам малого таза, это положительно сказывается на работе репродуктивной системы.

    Катание на велосипеде хорошо сжигает калории и помогает сбросить лишний вес. Однако чтобы похудеть на велосипеде нужно ездить регулярно и не менее часа в день. Езда на велосипеде полезна и для зрения. В это время человек постоянно фокусирует свое  зрение и смотрит вдаль, тем самым тренируя глазные мышцы. Учение доказали, что во время велосипедных прогулок снимается стресс. Это и не удивительно, ведь в это время вы перестаете думать о своих проблемах.

    Чтобы езда на велосипеде приносила организму пользу, а не вред. Необходимо соблюдать простые правила. Нельзя кататься сразу же после еды. Не нужно сильно перенапрягаться, так как сильные нагрузки вредны для организма. Особенно это касается коленей, ведь во время езды на суставы приходится большая нагрузка. Руль и седло должны быть правильно отрегулированы под ваш рост. Нужно пить большое количество жидкости, обезвоживание вредно для организма в целом и для суставов в том числе. Перед тем, как сесть на велосипед, нужно разогреться, для разогрева суставов отлично подходят приседания.








    Расскажи друзьям:





    Просмотров: 11783 | Новость добавил: vikasik [20.05.2014 15:05] | Категория: Интересные статьи

    Всего комментариев: 0
    Читать и добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]


    Последние новости проекта




















    Теги по материалам сайта www.cobra.lv



    Последнее на форуме

    Steam

    3

    help

    6


    Последние комментарии





    Это интересно!
    Последние фото






    Последние странички






    Последние видео






    Последние кланы